2019.10.19

筋膜リリースって何ですか?

「先生の施術は何というものですか?」

・・・という質問をいただいたので、端的にご紹介します。

まず「筋膜」はコラーゲンを主成分として、筋肉をはじめ体の様々な組織をつなげる働きをしている存在です。骨の密度や強さにも大きく関わり、神経や血管を優しく守り、細胞の呼吸に非常に大きく関与しています。

なので、筋膜の状態が悪くなると、身体機能が下がる、

そして、体液の循環が滞る。

結果、動きにくさ、こわばり、コリ、関節の痛みなどの原因となります。

それらが悪化すると、疾病や関節の変形につながっていきます。

ちょっとした「不調」を感じている時、筋膜の状態はすでに悪化が始まっています。
それらは総じて、「老化」「加齢のせい」と言われ片付けられてしまうこともあるでしょう。

ですが、将来的に生じると予想される身体の不快は、まだ元気なうちに改善しておく、または遅らせることのできるものが多いのです。

その鍵が、「筋膜」のケアにあります。

筋膜へのトリートメント、ケア、いろいろな呼び方が可能ですが、
以前から使われている表現を使えば、「筋膜リリース」が呼びやすいかと思います。

縮まったり、よじれたりしている筋膜のコラーゲンを整え、
フレッシュな状態を維持するために効果的な施術、それが筋膜リリースです。

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