2019.09.07

ブログに「筋膜」と肩こりのことを書きました。

ブログに「筋膜」と肩こりのことを書きました。
ちょっと長くて煩雑化とは思いますが、読んでいただけると嬉しいです。

肩こりの原因は「筋膜」1

ヨガの学校で長らくボディーワークの講師を務めているのですが、
授業の中で筋膜について話すとき、こうした内容を使っています。

筋肉とか、リンパとか、様々なものを別々で単純化して考えているよりも、
筋膜(fascia)を介して体がまるっと水風船のように、
コラーゲン組織で体が複雑につながりあい、影響し合っている関係をイメージする方が
唯一無二の身体として、収まりがいいのではないでしょうか。

長島務

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